緑茶とコーヒー - BALEARIC COFFEE ROASTER

もう12月！今年も残り少しですネ。忘年会に新年会と食事やお酒をとる機会も多くなると思います。楽しい時間も増えますが、気になるのは体重でしょうか？コーヒーには脂肪燃焼効果がある、と前回書きましたが、それを更に高める飲み方が。緑茶とコーヒーを割って飲むと相乗効果が見込まれます。コーヒーのクロロゲン酸と緑茶のカテキンをかけあわせると良いのです！緑茶で割るとカフェインも減りテアニンにはリラックス効果も。交互に飲むのではなくミックスして飲むことが重要で、食後の血糖値も上がりにくくなり、より痩せやすくなります！年末年始の体調管理に是非お試し下さい。

コラム筆者・バレアリックコーヒーロースター鈴木 徹

定禅寺通りの西公園側に自家焙煎珈琲豆屋をオープン。 産地の個性を大切にした、甘く切ないコーヒーを提供するオーナーロースターです。バレアリックというチルアウト音楽愛好家、コーヒーと音楽を皆さんに！。

https://www.instagram.com/baleariccoffeeroaster

仙台市青葉区立町23-11