インカレ東大温泉サークルの勉強法 - お茶の水女子大学　生活科学部人間生活学科2年 蒲原実奈

 『アメとムチ』

「勉強しなきゃだから○○禁止」と好きなことを我慢していませんか？それを自分に課すことで勉強が捗る人もいれば捗らない人もいます。私は、今も昔も後者です。

終わることのない勉強にストレスを感じる私が実践しているのは、勉強の「前」ではなく「後」に好きなことをやって良いご褒美の時間を与えることです。ここでポイントなのが、勉強は「ここまで」したらやめる、ご褒美は「この時間まで」したらやめること。

自分を追い込みすぎなくて良いんです！

コラム筆者・お茶の水女子大学　生活科学部人間生活学科2年 蒲原実奈