夏に出会った日 ｰ sachool

GAFAをはじめとした有名企業で取り入れられているマインドフルネス。仏教由来（だからCEOはインド人が多いのか？）の瞑想法ということですが、手法はなんでもいい気がします。個人的に続いているのが素手でのゴミ拾い。誰に言われるでもなく、誰の食べかけ飲みかけかもわからない生活の破片を拾う内に、だんだんと気持ちが平坦になります。そんな折、写真の彼に遭遇。私は日焼けできない体質なので、ちょっとあこがれです。

コラム筆者・プログラミングスクールSachool

仙台を拠点にプログラミングスクールを運営。作りたい人が自信を持って作れるよう、背中を押せる場所を目指しています。

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